jak czytac

apollo12 Uff jak zwykle podałeś racjonalne argumenty i wytłumaczyłeś wszystko jasno teraz już możesz umrzeć spokojnie. Nie dość że jesteś d e b i l e m który nie potrafi czytać ze zrozumieniem to jeszcze na dodatek jesteś d e b i l e m. Zabawne jest to że najczesciej o wykorzystaniu seksualnym opowiadają ofiary :) a zatem , niestety to nie jest [...]

[...] - jest to cwiczenie na maksymalnej intensywnosci przeplatane z cwiczeniem na intensywnosci sredniej, np. 10 sekund sprintu 30 sekund truchtu lacznie 40 sekund, liczymy jako jeden interwał dla poczatkujacych zaleca sie zaczac od 5 takich interwałow jest to nieustanne 200 sekund treningu, i tylko 200, bez zadnych odpoczynkow pomiedzy [...]

[...] mam motywację do tego, żeby dużo czytać. Chcę pogłębiać swoją wiedzę o człowieku. Najważniejszym jednak podczas przyswajania wiedzy jest to, aby ślepo nie łykać wszystkiego jak pelikan. Staram się weryfikować informacje w różnych źródłach, stąd też czeka mnie czytanie wielu różnych autorów. Ogólnie nie mam jeszcze rozeznania w książkach tego [...]

[...] produkujące je. Obwodowy układ krwionośny, płucny układ krwionośny. Podstawy i to powierzchownie o układzie nerwowym. I takie tam. Krótko mówiąc ogólnie o człowieku mam jakąś wiedzę, czasem większą czasem mniejszą i chcę ją pogłębić i usystematyzować. Jeżeli zamiast czytać raz o tym, raz o tamtym skupię się na konkretnych dziedzinach nauki [...]

Jest napisana prostym językiem, ale to jest w sumie dobre. Są takie nauki i tematy, gdzie nie da się powiedzieć jak w matematyce przy pierwszej styczności z nią na zasadzie: czekolada ma 10 kostek, zjesz 3 kostki. Ile Zostanie kostek? Tak nie zawsze się da, ale w tej książce o jelitach widzę, że się dało. To jest dobre, bo gdy można coś zrobić [...]

Zacznij moze czytac najpierw ze zrozumieniem, a jak juz posiadziesz ta umiejetnosc, to idz do apteki, zakup melise i zaparz wg ulotki (opisu na opakowaniu)- oczywiscie przeczytaj ze zrozumieniem. A jak sie wyluzujesz to zacznij sie cieszyc z zycia i wyladowywuj sie poza forum dobrze? Wszelkie sporty walki, zapasy, BJJ, boks... Dyscyplin jest [...]

[...] skoro tak to ty nie potrafisz sklecić zdania bez błędów gramatycznych i logicznych i co kwita w obrażaniu drugiej osoby, czy jeszcze coś wysmarujesz ? Myślisz że jako moderator wszystko wiesz, nawet jak nie spróbowałeś, no bo przecież nie lubisz biegać ale mądrości masz z pierwszej ręki ? Kolego w lekkiej siedzę prawie tyle czasu ile [...]

juz predzej skosne brzucha robia obwod niz prostowniki, pozatym kto tu ma prostowniki jak moze z 10% osob na tym forum robi MC? a jak nie mozesz mnie czytac(bo przeraza wszystko co dobiega od standardow?) to kup se korektor wiem ze zawsze miales problemy ze zbudowaniem poarzadnej sylwetki, ale to nie powod zeby sie denerwowac, sam nigdy nie bede [...]

[...] rotacji węglami. W ogóle nie ma tam żadnych sensownych źródeł węglowodanów. Do tego jednym z jej założeń jest właśnie ograniczenie kaloryczności do około 1000kcal. Także jak już wspomniałem jest to g****. Typowa dieta cud dla durnych bab. Nie wiem skąd wytrzasnąłeś informację o ograniczeniu kalorii - w oryginalnym pliku nie ma mowy o tym i [...]

Moim zdaniem rada sqizoula jest zła. Co prawda przytyjesz ale tak jak mówił - w tłuszcz. NIe tędy droga - szkoda byłoby tracić czas na dodatkowe rzeźbienie. Ja bym polecał węglowodany i tłuszcze do godziny 18-20 a później (przed snem) białko (np tuńczyk lub odżywka białkowa). Polecam także czytać miesięcznik "kulturystyka i fitness" tam [...]

zacznij czytać to co ci daję , bo widzę że tego nie robisz , albo trenuj jak chcesz . Ten plan jest beznadziejnie ułożony z objętością nieadekwatną do twoich możliwości , bezsensu połączenia partii .

sylwetki jak on nigdy nie mialem ale mialem taki bf aaa czyli sylwetki nie miałes ale bf miałes....modelki tez maja i co z tego :D Skoro nigdy nie miałes. to shut up. Widac byłes tak słaby ze jedyne co ci pozostało to pieprzenie głupot przed monitorem. Bo przeciez to takieeee proste ale nigdy jej nie miałes :D no moze Ty potrafisz tak ciwczyc [...]

Mamy kilka działów, moze być, treing dla poczatkujacych, jak ktoś jest młody moze być to dział junior, mamy też działy ladies np jak to jest kobieta, Odchudzanie i forma po męsku, Po 35 roku życia, Strength & Endurance. przeklinać raczej nie polecam, młodzież to moze czytać, co do supli problemu pewnie nie będzie, chyba że ostra reklama będzie [...]

Cieszy mnie to że Faabek dostał bana bo nie mogłem już czytać jego wypowiedzi o Wandzie Rozumię że można nie lubić jakiegoś fightera ale uważam że każdemu kto wyjdzie do walki należy się szacunek. P.S. na zasadzie: "Gadaj z dupą, to Cię osra" -> Znam lepsze powiedzenie: Gadaj z ch.ujem, jak ch.uj nie mowa

[...] nie mialem juz sily, wiec na treningach zaczalem sie oszczedzac. Bedac na splicie moge sie wymordowac na kazdym treningu bez obaw o to, ze za dwa dni nie podołam. W gryf jak najbardziej moge sie zaopatrzec, tylko pytanie od ktorego momentu nie lepiej byloby po prostu zapisac sie na silownie. Poki co cwiczylem w domu, zeby moc po kazdej [...]

Jak widzę zdjęcia Ryśka, to zastanawiam się czy on wogóle umie czytać, więc się nie boję

poszukam ale za jakies linki gdzie nie bede musial za duzo czytac a od razu trafie na produkty i przepisy? Najchetniej gotowe produkty takie jak plasterki indyka itp co mozna kupic i od razu spozyc a nie robic ale i przepisy sie przydadza

[...] http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Jest wszystko czego potrzebujesz sie dowiedziec. A nie ma to jak wlasna analiza i wyciaganie wnioskow, jak ktos za ciebie odwalilby prace to nadal bys nic nie wiedzial i nie mial pojecia co dalej. To nie wymaga wielkiech umiejetnosci [...]

A co nie jasne? Kazdy kto stosował moze to potwierdzić a zreszta jak nie umiesz czytac to nie moja wina BCAA XTRA Posiada L- rozgałezienia + Glutamine co lepiej opłaca sie kupic w jednym zestawie niz osobno to i to.. NIe ogarniasz tematu spalania tluszczu to sie nie wtracaj nie chodzi tu tylko o same spalacze bo trzba tez uzyc innych srodkow jak [...]

bij co chcesz i jak chcesz ale potem nie miej do nikogo pretencji. nie da sie czytac tych ostatnich tematow ludzie co sie z wami dzieje ???